Mercredi 18 Mars de 18 h 30 à 21 h
Toute la lumière sur le sommeil : influence des nouvelles technologies
Amphithéâtre du Museum-Aquarium, Rue Gordon, 54000 Nancy (Entrée côté parc)
Entrée : gratuite, nombre de places: 200
Public : tout public
Dr. Jean-Luc SCHAFF, Neurologue, Nancy
Lumière et sommeil constituent un couple indissociable. Notre horloge biologique est entraînée par la lumière. La durée du sommeil et sa qualité en dépendent, mais aussi son positionnement dans les 24h: certaines personnes regardent la télévision jusqu'au milieu de la nuit alors que pour d'autres, c'est la télévision qui les regarde dès le début de la soirée. Trop de lumière le soir peut empêcher le sommeil, ce qui peut être intéressant pour le travailleur de nuit, mais perturber l'adolescent qui abuse des jeux vidéo et d'internet ou se couche avec son smartphone....,

Mots clés : insomnie - lumière - écrans.

Conférence en partenariat avec le Rectorat de Nancy-Metz

Conférence proposée dans le cadre de "Semaine du cerveau en Lorraine du 16 au 25 mars 2015"

Le programme  qui s'annonce riche : http://www.semaineducerveau.fr/2015/Villes/villes.php?ville=30

Faites suivre !